سموذي بالزبادي اليوناني والتوت

المكونات:

2 كوب زبادي يوناني بالتوت الأسود والتوت العليق

1 كوب توت عليق

1 كوب توت ازرق

1 كوب فراولة

2 حبة موز

4 ملاعق كبيرة شوفان

2 ملاعق كبيرة شراب الصبار

ثلج

الطريقة :

اضيفي الموز في الخلاط

و الفراوله و التوت الأزرق

اضيفي توت العليق

اضيفي الزبادي اليوناني

اضيفي الشوفان

اضيفي شراب الصبار

اضيفي 1 كوب من الثلج

اخلطي المكونات حتى يصبح المزيج سلسا

قدمي السموذي في جرة ماسون او اكواب زجاجية